在足球比赛中，“假摔”（Simulation）是指球员在没有发生实质性身体接触或对抗的情况下，故意倒地制造犯规假象，试图骗取任意球、点球或使对方球员吃牌。根据国际足球协会理事会（IFAB）的《足球竞赛规则》第12条，裁判一旦认定球员存在“通过欺骗行为（如假装被犯规）企图误导裁判”的行为，即可判定为非体育行为，并出示黄牌警告。

关键在于“实质性接触”的判断。如果防守方确实有轻微触碰，但进攻方明显夸大反应甚至主动跳水倒地，这仍可能构成假摔。裁判需综合接触部位、力度、球员动作连贯性及倒地方向等因素进行判断。例如，若球员在无对抗下突然捂脸翻滚，或接触发生在非重心支撑腿却夸张摔倒，都属于典型假摔特征。值得注意的是，即便VAR介入，其主要作用是协助判断是否“漏判红牌级犯规”或“明显误判”，而假摔本身属于主观判断范畴，除非极其明显，否则VAR通常不会推翻主裁当场决定。

实践中，假摔判罚常引发争议，原因在于“欺骗意图”的认定依赖裁判临场观察与经验。有些球员利用规则边缘动作——如主动靠向对手后顺势倒地——模糊了真实对抗与表演的界限。这也导致不同联赛、不同裁判对类似动作的尺度不一。例如英超近年强调“零容忍”政策，多次回溯录像追加处hth罚；而部分联赛则更侧重比赛流畅性，仅对极端夸张动作出牌。

处罚不止于黄牌

除当场黄牌外，若赛后纪律委员会认定假摔行为严重干扰比赛公正（如骗取点球直接导致进球），还可能追加禁赛或罚款。不过此类追罚极为罕见，通常限于证据确凿且影响重大的案例。总体而言，假摔的判罚核心在于“是否试图通过欺骗获取不当利益”，而非单纯“有没有接触”。理解这一点，才能看懂为何有时看似有碰触却被判假摔——因为裁判认定那只是“借口”，而非“原因”。